Les blocages sont toujours inconscients. Vous avez besoin de quelqu'un qui viennent le pointer du bout du doigt pour le mettre en lumière.
En général vous vous sentez bloqué avec une sensation de ne pouvoir avancer malgré le chemin que vous voulez prendre.
Les blocages vous ennuie au quotidien sans compréhension apparentes ni ressenti spécifique.
Au début, vous allez faire un denni "je n'ai aucun blocage, tout va bien" et pourtant vous continuez à rester coincé la ici et maintenant.
Le blocage est un problème à résoudre mais c'est avant tout un ennemi à qui vous ne voulez aucunement ouvrir la porte.
Puis le blocage devient un challenge à relever. Vous prenez conscience de son existence réelle.
Le blocage est une solution à pouvoir avancer une fois pris en considération pour son entièreté.
Le blocage est un ressenti intérieur qui vous est mis en avant pour pouvoir le résoudre et enfin se débloquer pour avancer.
Vous pouvez vivre des situations identiques sans que cela vous bloque vous et bloqué une autre personne et vos versa.
Lorsque vous comprenez que vous êtes bloqué, c'est parce que le schéma se répète.
Le matin vous vous dites "aujourd'hui, j'avance sur mon projet" et tous les soirs, vous vous rendez compte que vous avez fait autre chose et que vous vous bloquez dans ce projet la.
Il vous faut donc aller chercher d'ou vient se blocage.
Même si lors d'une thérapie vous avez compris ce qui vous bloque vous allez devoir travailler sur lui pour vous permettre d'avancer.
Gardez à l’esprit que TOUT blocage inconscient relève d’une mémoire émotionnelle non exprimée.
Enfouie dans notre psychisme, la mémoire émotionnelle fait sa loi, elle est comme l’eau bloquée par le barrage.
La tension, la résistance que tu ressens, c’est la pression de l’eau (l’émotion) sur la paroi du barrage.
Alors apprenez à lâcher vos émotions. Osez ouvrir le robinet et écouter votre voie intérieure.
1/ Les blocages émotionnels
Ce sont des émotions bloquées dans mon système car elles sont perçues comme inconvenantes voire menaçantes.
– Peur du regard des autres
– Peur du rejet
– Peur de l’échec
– Peur de la réussite
– Peur de se tromper
– Peur de manquer
– Peur de briller
– Tristesse et deuil non vécus (deuil d’une relation, d’un projet, d’une identification)
– Colère et violence contenue
– Les blessures de l’enfance : peur de ne pas être aimé,
– Les zones d’ombre : toutes les parties de nous que nous rejetons pour préserver une identité
Les blocages émotionnels sont liés entre eux et derrière toutes les “peur de”, il peut très bien y avoir une autre émotion. Par exemple, derrière la peur du rejet, il peut y avoir la tristesse d’être seul, voire de la colère.
Il n’y a PAS d’émotions négatives (!!!), n’en déplaisent aux gourous du développement personnel qui ne sont pas à l’aise avec leurs émotions et veulent les contrôler comme des marionnettes.
Il y a des émotions tout court. Pourquoi leur mettre une valence émotionnelle sur… nos émotions ?
Paye ton paradoxe…
2/ Les blocages mentaux
Ce sont des pensées vécues comme des certitudes, où j’ai un point de vue bien arrêté sur la réalité, je m’attache à des concepts mentaux figés.
– Syndrome de l’objet brillant : “il faut que je change de stratégie”
– Syndrome de l’imposteur : “qui je suis moi pour briller ?”
– Les “croyances limitantes” : “je ne pense pas en dehors de ma boîte”
– Le FOMO (fear of missing out – la peur de manquer quelque chose) : “je dois absolument acheter cette nouvelle formation géniale”
Derrière les blocages mentaux, il y a toujours quelque chose de plus profond : un blocage émotionnel.
Attention : là encore, je mets des grosses pincettes sur ces termes de “croyances limitantes” ou de “syndrome de l’imposteur”, car je n’y souscris pas.
2/ Les blocages de l’action
Ils sont relatif à quelque chose que je n’arrive pas à faire, qui ne se traduit pas en action concrète. Ou le contraire, quelque chose que je n’arrive pas à m’arrêter de faire.
– Procrastination : “je sais ce que je dois faire mais je ne le fais pas”
– Fuite en avant/tête dans le guidon “je n’arrive pas à m’arrêter et prendre du temps pour moi”
– Auto-sabotage : “il y a un ennemi à l’intérieur de moi qui m’empêche de faire”
– Les messages contraignants : fais plaisir, sois fort, fais des efforts, dépêche toi, sois gentil. Il y a une “force” qui te dépasse et t’empêche de faire autrement.
Derrière les blocages de l’action, il y aussi des enjeux émotionnels… L’auto-sabotage se traduisant concrètement par une partie de moi que je n’écoute pas et qui me protège avant tout (Niveau 3 du blocage).
Comme dit ci-dessus, tous ces blocages psychologiques sont inter-reliés et certains auraient pu être mis dans une autre catégorie.
Bizarrement, en creusant derrière tous les blocages, on trouve toujours un nœud émotionnel.
L’origine profonde de TOUS les blocages psychologiques
Le blocage psychologique inconscient est simplement une énergie stagnante, un nœud émotionnel, une zone de tension crispée.
Tous les blocages sont émotionnels, ou en tout cas ont une dimension émotionnelle.
C’est un endroit en nous où ça ne circule pas, il n’y a aucun mouvement, c’est rigide . (cela peut très bien se traduire dans le corps par des symptômes).
Il y a à la fois l’énergie d’une émotion qui veut sortir et l’énergie pour contenir cette même émotion.
A lutter contre soi-même…
Du coup, rien ne bouge pas, mais l’énergie dépensée est double !
Pourtant, l’émotion veut sortir, c’est dans sa nature d’émotion de circuler.
L’émotion ne demande ni à être comprise, ni à être contrôlée.
Juste à être vécue.
Véro medium Coach de vie
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