Le mental est ce petit truc en nous qui nous dit de réfléchir. Et qui nous empêche de nous relaxer.
Le mental est l'ensemble des pensées des émotions qu'il gère pour nous en toutes circonstances.
Nous sommes toujours dans la comparaison, le bon, le mauvais, le bien, le mal, le haut, le bas, le plus faible, le plus fort
etc....
Nous sommes toujours dans des émotions qu'il nous fait ressentir comme la jalousie, la colère, la compassion, les comparaisons... Il est celui qui gère nos pensées envers nos ressentis intérieurs.
Le mental est comme un vélo qui roule en roue libre et qui ne s'arrête jamais ! Même pas en côte et surtout pas en côte.
Dès que nous sommes mal le mental se met à mouliner comme s'il devait analyser toutes les situations même les plus imaginatives. Et là on se rend compte que le mental sait nous mal mener. Nous lui donnons trop de place ! Ni trouver la douceur et la paix.
La méditation va vous aider à lâcher le mental et revenir à votre lâcher prise. C'est la méditation qui va vous permettre de lâcher votre mental pour pouvoir vous sentir vibrer de toutes vos énergies positives.
Le mental sait presque tout faire mais il est bien loin de nous permettre de trouver l'amour de nous, la paix intérieure et notre chemin de vie.
La méditation va vous permettre de vivre l'instant présent. Vous vous sentirez mieux et bien loin de toutes agitation de votre mental qui pollue vos énergies, votre journée et qui a toujours besoin de tout contrôler.
La méditation va vous rapprocher de votre enfant intérieur. Il va vous faire apprécier ce moment et mettre votre mental au repos.
Alors rappelez-vous que le mental est votre meilleur ennemi. Il vous empêche de vous sentir bien. Il commande vos actions selon vos émotions mais il n'est pas équitable.
Il est toujours en compétition, il a ce besoin de se nourrir de ressentiments qui ont besoin de comprendre le pourquoi du comment.
Donc il pilote votre vie avec un regard négatif.
Il vous empêche de prendre des décisions selon votre intuition. Il a toujours besoin de parlementer.
Apprenez le lâcher prise dès que possible pour être en amour avec vous-même.
Véro medium Coach de vie
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