Face aux traumatismes traversés, certains s’en tirent mieux que d’autres. Ils vivent, rient, aiment, travaillent, créent, alors que les épreuves qu’ils ont traversées auraient logiquement dû les terrasser. Comment y arrivent-ils ? Cette énigme s’appelle la « résilience ».
On a le sentiment que ce terme ne s’applique qu’aux traumatisés profonds. Mais ne concerne-t-il pas chacun d’entre nous ?
A chacun son degré de résilience mais nous devons l'être pour nous même et de ce fait grandir de ces expériences la !
Pourtant, vous avez toutes et tous la possibilité de pratiquer la résilience.
En résumé, nous pouvons dire que la résilience est la capacité d’un être humain ou d’une communauté à faire face à des expériences difficiles et à en sortir renforcé.
Une personne résiliente avancera dans la vie en positivant face aux expériences qu'elle a du affronter et accepter.
Une personne résiliente saura résister aux chocs désagréables ou traumatiques, en vue de retrouver son équilibre et de poursuivre son chemin.
La résilience correspond à la capacité d'adaptation d'un individu qui rencontre des défis et obstacles, générant parfois une grande dose de stress
Mais elle prendra les expériences vécues comme une force contre les aléas de la vie.
Comentarios